En anatomisk guide.
Styrka. Kondition. Kost. Kärlek. Välbefinnande. Familj&Vänner.
Några av de hörnstenar som jag kommit underfund med är grunden till mitt liv. Kost, ja, där ingår allt som har med föda att göra. Död som levande. Mitt särskilda sätt att koppla av är att laga mat eller baka, and I'm damn good at it! Men fick ett nervöst sammanbrott i veckan, när jag tänkte baka lite pizzabullar. Min hushållsassistent ville inte alls vara på alerten, och allt degspad åkte rakt igenom. Upptäckte läckan, och funderar nu för fullt på om det finns att köpa nya gummiringar, som isolerar bunken, så vätska inte åker igenom. Förhoppningsvis. Annars får jag väl punga ut med 2000 spänn, och köpa en ny Bosch. För det är min vän i köket. Den och den komna köksmaskin jag planerar att bli vän med inom snar framtid, har nämligen sagt till folk och fä att jag vill ha en matberedare. Låter detta präktigt och nördigt? Kanske, men för en sådan som mig som gärna skulle bo i köket så är de mina allt-i-allon så jag var en aning besviken och ledsen när Mr. Cookie inte ville leka med mig längre...
En av mina innersta drömmar är ett eget litet ekologiskt och friluftfrämjande pensionat.
Fick min efterlängtade bok idag. Min anatomiska guide. Mitt andra hem är ju Friskis och nu har jag lite fler idéer på hur min träning kan bli än mer roligare. Och den kommer vara en riktig hjälp när jag läser fysiologi och anatomi på universitetet senare i höst - bilderna är nämligen enormt lätta att förstå och du ser både fäste och ursprung av en muskel. Med ens blev saker och ting mycket klarare i mitt grummliga huvud. :-)
Själva nyfikna och intresserade? Kika gärna efter "Styrketräning - en anatomisk guide" av Frédéric Delavier.
Mysig middag igår hos Lisa&Magnus nere vid Biskops. God mat, rött vin och (hör och häpna för femtielfte gången denna vecka!!) spel! Visade mina kunskaper i Pratmakarna. I efterhand är det tur att jag har sådana spelgalna vänner som jag har uppe i norra Småland, för annars hade jag inte varit så pass i form som jag var igår. (Att Magnus&Lisa vann, det glömmer vi, okej?) Jag tror jag gått och blivit sjuk, på redigt, för jag förstår inte att jag varit så här engagerad i spel som jag varit den närmsta tiden, nu kan jag knappast bortförklara mig vid nästa tjejkväll med änglaflickorna.. Haha.
Gårdagens meny:
Pastafjärilar m. grekiskinspirerad vinägerdressing servades till Keftades (de berömda grekiska "köttbullarna") som fick ett svalkande sting från en god Tzatziki.
Kan inte riktigt få till mig hur gott köttbullar kan smaka som är smaksatta med spiskummin och kanel - men oj vad man bedrar sig, så då spelar det ingen roll vad det är i! :-)
Städning på schemat i morse. Knallade upp efter att ha skrattat (eller inte) åt Gerts fredagsfräckis på RixFM och drog fram dammvippa och dammsugare. Svansade runt lite och skrämde princip livet ur katterna. Åt en väldigt ostadig frukost och skämdes över mig själv efter träningspasset i förmiddags, och då världen började snurra lite och lock till öronen uppkom. Jag om någon borde väl för fasen veta hur en frukost ska se ut? Speciellt när man verkigen har tid till att äta en god och fullkomlig frukost att stå sig på inför dagens kommane utmaning och hårda pass. För passet idag var rätt hårt och ikväll ska vi ut och slira på stan, så hade velat äta en god frukost. Får ta igen det i morgon, för vid 10.30 ska jag till F&S och vara med på Annas KiBox-pass inför hennes diplomering på torsdag.
Helgens höjdpunkt: Anna, my souly, kommer på besök. Längtar!
Nej, dags för sen lunch sen ska jag bädda i ordning en liten hörna till Anna här på kontoret så flickebarnet har någonstans att sova.
Nu börjar blogginspirationen infinna sig igen. Guttans!
/Fröken ♥ S
Några av de hörnstenar som jag kommit underfund med är grunden till mitt liv. Kost, ja, där ingår allt som har med föda att göra. Död som levande. Mitt särskilda sätt att koppla av är att laga mat eller baka, and I'm damn good at it! Men fick ett nervöst sammanbrott i veckan, när jag tänkte baka lite pizzabullar. Min hushållsassistent ville inte alls vara på alerten, och allt degspad åkte rakt igenom. Upptäckte läckan, och funderar nu för fullt på om det finns att köpa nya gummiringar, som isolerar bunken, så vätska inte åker igenom. Förhoppningsvis. Annars får jag väl punga ut med 2000 spänn, och köpa en ny Bosch. För det är min vän i köket. Den och den komna köksmaskin jag planerar att bli vän med inom snar framtid, har nämligen sagt till folk och fä att jag vill ha en matberedare. Låter detta präktigt och nördigt? Kanske, men för en sådan som mig som gärna skulle bo i köket så är de mina allt-i-allon så jag var en aning besviken och ledsen när Mr. Cookie inte ville leka med mig längre...
En av mina innersta drömmar är ett eget litet ekologiskt och friluftfrämjande pensionat.
Fick min efterlängtade bok idag. Min anatomiska guide. Mitt andra hem är ju Friskis och nu har jag lite fler idéer på hur min träning kan bli än mer roligare. Och den kommer vara en riktig hjälp när jag läser fysiologi och anatomi på universitetet senare i höst - bilderna är nämligen enormt lätta att förstå och du ser både fäste och ursprung av en muskel. Med ens blev saker och ting mycket klarare i mitt grummliga huvud. :-)
Själva nyfikna och intresserade? Kika gärna efter "Styrketräning - en anatomisk guide" av Frédéric Delavier.
Mysig middag igår hos Lisa&Magnus nere vid Biskops. God mat, rött vin och (hör och häpna för femtielfte gången denna vecka!!) spel! Visade mina kunskaper i Pratmakarna. I efterhand är det tur att jag har sådana spelgalna vänner som jag har uppe i norra Småland, för annars hade jag inte varit så pass i form som jag var igår. (Att Magnus&Lisa vann, det glömmer vi, okej?) Jag tror jag gått och blivit sjuk, på redigt, för jag förstår inte att jag varit så här engagerad i spel som jag varit den närmsta tiden, nu kan jag knappast bortförklara mig vid nästa tjejkväll med änglaflickorna.. Haha.
Gårdagens meny:
Pastafjärilar m. grekiskinspirerad vinägerdressing servades till Keftades (de berömda grekiska "köttbullarna") som fick ett svalkande sting från en god Tzatziki.
Kan inte riktigt få till mig hur gott köttbullar kan smaka som är smaksatta med spiskummin och kanel - men oj vad man bedrar sig, så då spelar det ingen roll vad det är i! :-)
Städning på schemat i morse. Knallade upp efter att ha skrattat (eller inte) åt Gerts fredagsfräckis på RixFM och drog fram dammvippa och dammsugare. Svansade runt lite och skrämde princip livet ur katterna. Åt en väldigt ostadig frukost och skämdes över mig själv efter träningspasset i förmiddags, och då världen började snurra lite och lock till öronen uppkom. Jag om någon borde väl för fasen veta hur en frukost ska se ut? Speciellt när man verkigen har tid till att äta en god och fullkomlig frukost att stå sig på inför dagens kommane utmaning och hårda pass. För passet idag var rätt hårt och ikväll ska vi ut och slira på stan, så hade velat äta en god frukost. Får ta igen det i morgon, för vid 10.30 ska jag till F&S och vara med på Annas KiBox-pass inför hennes diplomering på torsdag.
Helgens höjdpunkt: Anna, my souly, kommer på besök. Längtar!
Nej, dags för sen lunch sen ska jag bädda i ordning en liten hörna till Anna här på kontoret så flickebarnet har någonstans att sova.
Nu börjar blogginspirationen infinna sig igen. Guttans!
/Fröken ♥ S
Kommentarer
Trackback
